心理健康課在株洲開班（潘昭軒 攝）

“這次心理教育課堂，不但增進(jìn)了同事之間的交流，而且讓我們每個(gè)人都釋放了壓力，一覺醒來像充滿了電，馬上精力恢復(fù)投入工作中……”中鐵二十五局實(shí)業(yè)公司長(zhǎng)沙物貿(mào)事業(yè)部的張柏花在工作群里在經(jīng)歷一次心理健康培訓(xùn)課后打下了長(zhǎng)長(zhǎng)的一段心得體會(huì)。

習(xí)近平總書記在黨的二十大報(bào)告中提出：“重視心理健康和精神衛(wèi)生。”這對(duì)新時(shí)代做好心理健康和精神衛(wèi)生工作提出了明確要求。作為知名央企中國(guó)鐵建的一員，中鐵二十五局實(shí)業(yè)公司精準(zhǔn)施策，精心組織系列心理健康課程，在經(jīng)營(yíng)環(huán)境復(fù)雜的當(dāng)下，為職工傳遞更多正能量，注入“心”動(dòng)力，提振信心，服務(wù)發(fā)展。

近期，該公司緊緊貼合職工需要，針對(duì)工作上、生活中面對(duì)的棘手問題策劃各類心理咨詢和培訓(xùn)，“沉浸式”打造職工心房“守護(hù)傘”。針對(duì)生活中的親密關(guān)系，該公司邀請(qǐng)著名的心理咨詢專家進(jìn)行授課解惑，針對(duì)職工關(guān)心的“如何培養(yǎng)融洽的親子關(guān)系”“如何促進(jìn)家庭和諧”等問題進(jìn)行了詳細(xì)解答。

除了有室內(nèi)授課，該公司還鼓勵(lì)職工走到戶外、走進(jìn)自然，借各培訓(xùn)機(jī)會(huì)組織“修心”之旅，與中南大學(xué)心理教育團(tuán)隊(duì)共同為職工量身定制壓力釋放、情感疏導(dǎo)、關(guān)系修復(fù)等心理培訓(xùn)課程?！笆掷L曼陀羅花”“手指操”“非暴力溝通”“猜猜哪句是真的”等等一系列豐富多彩的心理行為小游戲幫助職工緩解了壓力、促進(jìn)了溝通。在輕松活潑的氛圍中，職工們學(xué)會(huì)了健康的自我宣泄途徑，同時(shí)增強(qiáng)了同事間的協(xié)作意識(shí)。

截至目前，實(shí)業(yè)公司工會(huì)已組織職工開展了關(guān)于親密關(guān)系、親子溝通、情感宣泄、壓力釋放等等主題的心理健康輔導(dǎo)課程共3場(chǎng)。該公司副總經(jīng)理、工會(huì)主席劉芳表示今后要持續(xù)推動(dòng)心理服務(wù)工作常態(tài)化、制度化，探尋更多更好的活動(dòng)方式為職工群眾減壓卸負(fù)，提振團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，注入不竭“心”動(dòng)力。

【編輯：金雨】